KALTIM, Beritabenua.com - 10 November 2024, Atlet pencak silat Kalimantan Timur kini tengah bersiap menghadapi ajang Pra POPNAS dengan melakukan penyesuaian jadwal latihan.
Pelatih tim pencak silat Kaltim, Muhammad Arya Duta Sempurna, menjelaskan bahwa latihan dimulai pagi hari dan sore hari untuk mencapai kondisi maksimal.
“Latihan pagi dimulai pukul 6 hingga pukul 8, dan latihan sore biasanya dari pukul 14.30 sampai 16.30,” jelas Arya.
Selain jadwal rutin, Arya menyesuaikan jadwal latihan agar para atlet terbiasa dengan suasana kompetisi yang berubah-ubah.
Menurutnya, hal ini penting agar para atlet siap menghadapi segala kondisi di arena. Beberapa atlet juga berinisiatif menambah latihan di siang hari untuk memperkuat teknik dan kesiapan fisik mereka.
“Biasanya mereka menambah jam latihan sendiri di siang hari, antara sesi pagi dan sore,” tambahnya.
Dengan pertandingan yang semakin dekat, Arya memastikan bahwa latihan lebih difokuskan pada teknik. Kondisi fisik atlet sudah optimal dan siap untuk bertanding.
“Karena pertandingan semakin dekat, fokus lebih ke teknik. Secara fisik, insya Allah mereka sudah siap,” tambahnya.
Harapan Arya adalah agar tim pencak silat Kaltim dapat lolos ke POPNAS dan meraih prestasi sebanyak mungkin.
“Harapannya, semoga anak-anak bisa memberikan hasil terbaik dan lolos ke POPNAS. Target kami tentu sebanyak-banyaknya medali,” tutupnya.
