Tim Silat Kaltim Tingkatkan Persiapan Fisik dan Teknik Jelang Pra POPNAS 2024

KALTIM, Beritabenua.com - 07 November 2024, Tim pencak silat Kalimantan Timur (Kaltim) semakin serius mempersiapkan diri menghadapi ajang Pra POPNAS 2024. Ajang ini menjadi kesempatan bagi para atlet muda untuk menunjukkan kemampuan mereka sekaligus berkompetisi memperebutkan tempat di Pekan Olahraga Pelajar Nasional (POPNAS). Dipimpin oleh pelatih Mohammad Arya Duta Sampurna, tim silat Kaltim menjalani latihan intensif yang berfokus pada peningkatan fisik, keterampilan teknik, serta kesiapan mental bertanding.

Arya menjelaskan bahwa persiapan tim sudah mendekati tahap akhir, dengan waktu yang semakin singkat menuju keberangkatan. “Persiapan kami sudah sangat matang, tinggal penyempurnaan strategi dan penguatan stamina. Saya percaya anak-anak sudah siap untuk berlaga,” ungkap Arya.

Namun, salah satu tantangan utama yang dihadapi adalah penyesuaian berat badan atlet dengan kelas tanding yang diikuti. Beberapa atlet perlu menurunkan berat badan dalam waktu singkat, yang dilakukan melalui pengaturan pola makan dan peningkatan intensitas latihan.

“Beberapa atlet harus menurunkan berat badan agar bisa masuk ke kelas yang sesuai. Kami sangat teliti dalam mengatur pola makan mereka, terutama untuk kelas dengan batasan berat badan yang ketat,” jelas Arya.

Untuk mendukung penyesuaian berat badan, tim pelatih menerapkan diet ketat yang fokus pada konsumsi makanan sehat, seperti buah-buahan, guna menjaga stabilitas berat badan tanpa mengorbankan energi dan daya tahan para atlet. Dengan persiapan yang hampir maksimal, Arya berharap tim silat Kaltim bisa tampil optimal di Pra POPNAS 2024.

Selain berprestasi, Arya juga berharap pencak silat dapat menjadi inspirasi bagi generasi muda untuk mencintai olahraga silat dan menjaga budaya Indonesia. “Kami ingin pencak silat bukan hanya menjadi olahraga prestasi, tetapi juga warisan budaya yang dicintai generasi muda,” tutup Arya.